Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Omega 3 Faydaları

Omega 3 insan vücudu için önemli olan ve gıdalardan elde edilen çift bağ içeren doymamış yağ asitleridir. İnsan vücudu, henüz anne karnındayken omega 3 besinine ihtiyaç duymaktadır. Bebeğin beyin ve retina gelişimi için önemli bir rol oynamaktadır. Omega 3 eksikliğinin zararları, tehlikeli sonuçlara neden olabilmektedir. Bu sebeple düzenli olarak  tüketimine özen gösterilmelidir. Omega 3 besinin

Spermin Faydaları

Spermin faydalarına değinmeden hemen önce nasıl üretildiği ve neleri ihtiva ettiği konusuna değinmemiz daha yerinde olacak diye düşünüyorum. Sperm, erkeklerin testislerinde üretilen ve üremeyi sağlayan sıvının kendisidir. Testislerde üretilmesi, oldukça önemlidir çünkü testisler ısısı, ortalama vücut ısısının 5 ila 7 derece altındadır. Bu spermin daha uzun süre ve daha sağlıklı bir şekilde -tabiki gelecekte kullanılmak üzere-

Ters (Anal) İlişkinin Zararları

Her ne kadar pek çok din tarafından yasaklanmış olsa da, günümüzde hem erkek-erkeğe, hem de erkek-kadın arasındaki cinsel ilişki esnasında, ters (anal/arkadan) ilişki çok sık tercih edilir durumdadır. Ters ilişkini zararlarına girmeden önce, Türkiye’de 2010 yılında bir kondom firması için yapılan istatistiği sunmak istiyoruz. 2010 yılında bir kondom firması, 30.000 Türk vatandaşı üzerinde seks hayatları

Sucuk, Salam ve Sosisin Zararları

Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi haline gelen sucuk salam ve sosis gibi işlemiş et ürünlerin zararları günümüzde sürekli gündeme getirilse de, yine de insanlar tarafından hızla tüketilmeye devam edilmektedir. Ancak biraz araştırıldığı zaman, sucuk salam ve sosisin zararlarının insanlar ve özellikle küçük çocuklar üzerinde bıraktığı olumsuz etkiler gözle görülmeyecek kadar az değildir. Makalemizi okuduktan sonra marketlerde bu ürünlere

Bronzlaştırıcıların Zararları

Bronzlaştırıcı kremler, güneş ışına gerek kalmadan, cilt renginin bronzlaşmasını sağlayan bir tür kimyevi maddelerdir. Kullanıldığında etkisi birkaç gün sürer ve sonrasında cilt yeniden eski halini alır. Günümüzde oldukça yaygınlaşan ve yaz mevsiminin gelişi ile bayanların sıkça tercih ettiği bir kozmetik ürünüdür. Birçok çeşidi olması ve maddi anlamda birçok markanın arasında fiyat uçurumları olması sizce de

B Vitamininin Faydaları

B Vitamini vücuttaki en önemli vitaminlerden biridir. Eksikliği durumunda ciddi rahatsızlara sebebiyet verebilir. B vitamininin faydaları oldukça fazladır. Özellikle sindirim sistemi ve mide üzerinde ciddi faydaları vardır. Eksikliği durumunda ilk etkilenen vücut sistemi, sindirim sistemidir. B vitamininin faydaları, folik ositi düzenlemek, hücrelerin yeniden yenilenmesine katkıda bulunmak, vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlayan bir takım hormonların dengede

Atık Pillerin Zararları

Piller, yaklaşık son 100 yıldır hayatımıza nüfuz etmiş durumdalar. Kumandalar, saatler, işitme cihazları, çeşitli oyuncaklar ve akıllı taşınabilir ürünlerin tamamında enerji kaynağı olarak piller kullanılıyor. Atık pillerin zararları konusuna girmeden önce, pillerin kompleks kimyasal yapısından bahsetmek daha doğru olur. Piller ekseriyetle Cıva, Kadmiyum ve Kurşun gibi ağır metallerden oluşur. Bu ağır metaller bilindiği üzere insan

Kedi Tüyünün Zararları

Evde kedi beslemek isteyen kişilerin  büyük çoğunluğu, nedense bir gelenek haline gelen tuhaf bir inanışa sahiptir. Eskilerden gelen ve kesinlikle uzmanlar tarafından aksi savunulan birtakım varsayımlar, sağlıklı hayvanlara bile ne yazık ki istenmeyen ya da uzak durma gereksinimi duyulan davranışlar içerisine iterler bu kişileri… Tüm bunları hele de günümüzde bu şekilde değerlendiren kişiler için üzülüyoruz.

Kokainin Zararları

Kokain, koka bitkisinin yapraklarından elde edilen kristalize tropan bir alkaloiddir. Bu madde merkezi sinir sistemi üzerinde uyuşturma etkisi ve iştahın bastırılması gibi etkiler yapar.  Kokainin de diğer uyuşturucular gibi bağımlılık yaptığını hemen herkes bilir. Ancak kokainin de zararları arasında ciddi tahribatlara yol açabilecek sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Kokain zararlıdır. Yapılan tüm araştırmalar sonucunda bilim insanlarının vardığı

Eroinin Zararları

İnsanın akıl, zihin ve vücut sağlığının en büyük düşmanıdır uyuşturucu. Tüm uyuşturucu maddeleri içerisinde tek kullanımıyla bile bağımlılık yapabilen eroinin zararlarından ayrıca bahsetmek istiyoruz. Eroin çok kuvvetli olarak ruhi ve bedensel bağımlılık yapan bir maddedir.  Vücuda giren 1 gram eroin, beynimizdeki bir milyon hücreyi öldürmektedir! Eroin beyaz, gri, koyu gri, fildişi ve kahverengi tonlarda küçük