Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Tag Archives: ramazanda çok yemenin zararları

Sahur/İftarda çok ve hızlı yemenin zararları

Sahur ve İftarda çok ve hızlı yemenin zararları

Müslümanlık dininin başlıca ibadetlerinden olan oruç tutmanın, sağlık açısından değerlendirilen araştırmaları sonucu vücudu dinlendirdiği tespit edilmiştir. Müslümanlık dışında, eski uygarlıklar da da pek çok dinde oruç tutulmuş olduğu tarihimizde belirtilmektedir. Oruç sindirim sistemini dinlendirmek amacınıda taşımaktadır. Oruç tutmak tamamıyla insan bedenine bir eziyet olarak nitelendirilmemelidir. Aç kalmak tabiki vücudu yorgun ve halsiz düşürür. Ancak vücudu