Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Tag Archives: Folik asitin yararları

Folik Asit Faydaları

Folik asit, B grubuna giren bir vitamindir. Suda çözünerek vücuda karışır. Doğal besin maddelerinde bulunan haline Folat/Folamin, ilaçlar içerisinde işlenmiş haline ise Folik Asit adı verilir. Özellikle DNA yapısı için önemli rol oynamaktadır. Folik asitin diğer adı ise B9 ya da vitamin M olarak bilinmektedir. Folik asit deyince, genellikle akımıza hamilelik dönemi gelmektedir. Oysa hayatımızın