Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Tag Archives: fazla et yemenin zararları

Fazla kırmızı et yemenin zararları

Kırmızı et tüketmenin zararları

Günlük ihtiyaçtan fazla tüketilen et, bireylerde kilo problemi var ise kilo artışını harcanamayan enerji oluşacağı için kişi üzerinde kilo artışını tetikleyebilir. Bunun dışında fazla et tüketiminin zararları arasında karaciğer yağlanması büyük ölçüde gözlenmektedir. Etten kaynaklanan fazla alınan kolestrol eğer vücud tarafından kullanılamıyorsa, yüksek kolestrol total kolestrolun yükseltilmesi, kan yağlarının yükseltilmesi etin içerdiği proteinin atık ürünlerinin