Yıllardır 
cipsin zararları konusu hem medya hem de sosyal medya tarafından gündemde tutuluyor. Ancak cipsin ne kadar zararlı olduğuyla ilgili ne yazık ki pek çok çelişkili bilgi mevcut. Cipsin zararlarının, esasen üç farklı boyutu var. İlk boyutu işin tuz ile ilgili bölümü. Bilindiği üzere cipsler oldukça fazla tuz içeriyorlar. İkinci boyutu ise cipslerin yapıldığı trans yağlar. Trans yağların zararları ile ilgili makalemizde bu konuyla ilgili ayrıntılı bilgiye ulaşabilirsiniz. Üçüncü boyutu ise içeriğindeki koruyucu maddeler. Esasında, pek çok hazır/fabrikasyon üründe cipslerde olan koruyucu/renklendirici kimyasallar var ancak, cipsin mevcut tuz ve trans yağlarının etkisine bir de bunlar eklenince, cipsin sağlıksızlığı perçinlenmiş oluyor.
Cipslerin aşırı tuzlu olması
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) 2015 yılında yayınladığı verilere göre yetişkin bir insan, bir günde en fazla 6 gram tuz almalı. 6 gram ve üzerindeki tuz alımları, orta vadede hipertansiyon, uzun vadede ise ciddi kalp rahatsızlıklarının habercisi durumunda. Diğer yandan günde bir gramın altında tuz tüketilmesi de, vücuttaki iyot dengesi açısından tavsiye edilmiyor.
Cipslerin içerdiği trans yağlar
Bilindiği üzere trans yağlar gelişmiş ülkelerin (özellikle Avrupa’daki öncü ülkeler olan Almanya, İngiltere, Fransa ve İsviçre) pek çoğunda tamamen yasaklanmış veya büyük oranda kısıtlanmış durumda. Ancak Türkiye gibi henüz gelişmekte olan ülkelerde bu durum o kadar da net değil. İsterseniz buraya tıklayarak trans yağların zararları konusunda çok daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.
Cipsin zararlarının en can alıcı noktası ise, bu tarz ürünlerin genelde akşam saatlerinde veya gece saatlerinde tüketilmesi. Vücudun dinlenmeye hazırlandığı bu saatlerde, cips yenmesi suretiyle vücuda tam bir yağ ve tuz bombardımanı başlıyor. Doğal olarak vücudun tüm dengesi, en hassas olması gereken saatlerde, bu tuz ve yağı sindirmek için alt üst oluyor. Bu durum ilerleyen süreçte kalp krizi ve kanser riskini ciddi oranda arttırıyor.
39 thoughts on “Cipsin Zararları”
Anonim
(25 Haziran 2018 - 12:27)Dioruz yemicez ama önümüze gelince canımız çok çekiyor canımız cips çekmemesi için ne yapmalıyız
han kanal
(24 Temmuz 2016 - 22:15)cipssssssssss zararlııııııııııııııddddddııııııırrrrr
Veletler
(05 Mayıs 2016 - 20:50)Yorum yapanlar kaç yaşındasınız acaba merak ettim çocuk çocuk yorumlar
enes
(22 Nisan 2016 - 10:47)Cok zararli bncede ama tuketiyoruz malaeseffff
Yalçın
(17 Nisan 2016 - 15:51)Yiyodum çok şimdi bıraktım çok oldu daha tövbe daha yemem .?
Çağan
(06 Nisan 2016 - 19:55)Siz İnsanmısınız Evet Bendeyiyorum ama insanın hayatını TEHDİT EDiYOR BUNU DİYİN VE YAPIN:BEN CİPS YEMİCEM HAYATIM TEHDİT ALTINDA BENİ DAHA HIZLI ÖLDÜRÜCEK NERDEN BİLİRSİN AKLINA GELİNCE YOK YOK YOK BAZI KİŞİLER EVET EVET DİYOR ÇOK SEVİYOR YADA HİÇ SEVMİYOR AMA SENİN GELİŞİMİNİ ENGELİYOR LÜTFEN BUNU ÇOK ZARARLI OLDUĞUNU SÖLÜYORUM SENİN TERCİHİN 🙂
ademm
(12 Mayıs 2016 - 19:47)cips bende kaşıntı yapıyor yeyince
melike
(05 Nisan 2016 - 13:17)gercekten cips cok zararli kimseye tavsiye etmem
O
(24 Mart 2016 - 10:49)Abartmadığınız sürece hişbişey olmaz
beyza
(29 Şubat 2016 - 16:53)cipsi çok zararlı olsada cipsinin tadı çoooooooooooooook güzel diiiiir
Enes
(27 Şubat 2016 - 21:03)Büyyünce hafiza kaybi yapio
esma taştan
(16 Şubat 2016 - 21:43)Arkadaşlar cips seviyor olabilirsiniz ama çok zararlı
Şidetle bırakmanızı tavsiye ediyorum.
İsmil
(23 Kasım 2016 - 19:07)Bence cipsler çoktan zararlı
evet eskiden cipsi çok severdim ama şimdi fazla yemiyorum çok sağlıksız aslında yememek gerekiyor ama ergenlik dönemindeyim az bişey yesem ölürmüyüm kanser olurmuyum pek sevmiyorum cipsi çok yiyenlerede kızmıyorum kanser olunca anlarlar za
(28 Ocak 2016 - 23:55)melih
Kubra
(26 Ocak 2016 - 18:45)Ben cipsiyi cokk seviyorum ama birakmak istemiyorum zararli olmasa keske
irem
(10 Ocak 2016 - 19:22)ANLAMAYANLAR VAR AMA ZARARLI ANLAYIŞI KITLAR
misafir
(03 Ocak 2016 - 10:28)bende yiyiom ama bırakacam cok zararlıııııııııı dişleride cürütüyoooooooooooooooooooooooooooo
İsmimden sanane. Bshejsns
(23 Aralık 2015 - 23:16)Susun cips çoooooooooooooooooook güzel
gamze
(10 Kasım 2015 - 19:32)ben cipsinin bagımlısı oldum nasıl bırakabilirim
deniz
(16 Mart 2016 - 16:17)tabiki de yemeyerek yemezsen yemezsen yemezsen artık fazla yiyemezsin
Anonim
(05 Nisan 2016 - 13:06)malsın la sen
Memocan
(08 Ekim 2015 - 17:01)Yaa arada bir işte sürekli değil
mehmet
(06 Ekim 2015 - 18:13)Aynen cok kotu zararli madde
Thrd
(18 Aralık 2015 - 16:16)Cok guzellll
Anonim
(14 Şubat 2016 - 18:31)bence hiç güzel değil çünkü onun içerisinde afrika böcekleri var
Bbbb
(22 Ağustos 2015 - 20:50)Kanserde yapiyoo :((
Anonim
(30 Temmuz 2015 - 22:59)Ay iğrenc
misafir
(24 Nisan 2015 - 21:48)Aferin iyi halt yapiyorsunuz sevin sevin buyunce gorurdsununuz zararini pppppppppiiiiiisssssssmmmmmmmaaaaannnnnn olucaksiniz.
Afedersiniz amasiz bocek yermisiniz ayni onun gibi o misal iste
Anonim
(29 Mart 2015 - 21:24)ben cipsi çoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook çoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeviyorum
MELİSA
(08 Nisan 2015 - 12:58)BEN EN AZ GUNDE 9 CIPS YEMELIYIM 😀
Anonim
(21 Nisan 2015 - 17:07)afferin çook sev demi çokk işine yarıyor afferin yavrum.
Anonim
(15 Mayıs 2015 - 17:08)sev sev ama yazıyı okuduysanda seviyorsan pesssssssssssss diyorum
anonim
(15 Mayıs 2015 - 17:09)sev sev ama yazıyı okuduysanda seviyorsan pesssssssssssss diyorum
sana ne benim adımdan
(26 Mayıs 2015 - 18:26)sizde içinde b.k bulunan şeler yiyonuz
furkan
(19 Ağustos 2015 - 22:13)sen pek çipsi sevme ilerde pişman olacaksın zararlı :
yani benim cipse verdigim tepki :NO ÇOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOK ZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARAAAAAAAAAAARLI
secil
(08 Mart 2016 - 13:01)iyi halt
azra
(21 Nisan 2016 - 19:11)beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiç seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeevmiyoorum
udkwhgjs
(13 Aralık 2016 - 17:01)Yorumlar Filmlik ya 😀
Bi tane çalışkan, dürüst, hepinizden iyi bir kız bakın ne dedi
(03 Ekim 2017 - 17:05)Cips çok zararlı?