Çikolatanın Zararları

Çocukluğumuzdan yetişkinliğimize, yetişkinliğimizden yaşlılığımıza yani bir diğer deyimle 7’den 77’ye kadar geçen sürede büyük çoğunluğumuzun asla vazgeçemediği bir bağımlılık var. Bağımlılık olduğu kadar aynı zamanda bir tutku halini de alabiliyor. Bu tutkunun adına ‘çikolata’ diyoruz. 🙂

Bunu araştırmak ya da şu an sizlerle paylaşarak bu güzel tutkudan sizi vazgeçirmek değil amacım. Öyle ki bende asla vazgeçemem. Ancak en azından çikolatanın adı gibi sevimli bir bilinçle onu tüketirsek düşüncem şu ki, hayatımızda çok daha fazla yeri olacaktır. Yani hayatımızın amansız bir bölümünde çikolatanın zararlarından etkilenerek ona belkide sonsuza dek veda etmek zorunda kalmayacağız.

Çikolata bir tutku ise, bu tutkunun ömrünü uzatmak ve bu tüyoları vermekte benim en birin
Çikolatanın zararları en fazla ne olabilir ki diye aklınızdan geçirdiğini duyar gibiyim. Herşeyin fazlasının zarar olduğu gibi çikolatanında fazla tüketimi indan vücuduna bir takım zararlar verebiliyor. Örneğin ilk başta da değindim gibi bağımlılık yapıyor, bir oturuşta koca bir çikolatayı tek başına yemek ya da günde en az 3-4 adet tüketmek melsef ki kötü bir bağımlılıktır. Çikolatanın içerisindeki maddeler çok fazla tüketildiğinde beynimizi uyuşturuyor ve vücudumuzun kendi görevlerini yerine getirmesinde sorunlara yol açıyor. Migren teşhisi koyulmuş hastalara doktorlar çikolatayı yasaklarlar bunun sebebide çikolatanın içindeki maddelerin migrene bağlı ağrıları tetiklemesi ve şiddetlendirmesidir.ci görevimdir.

Bazı araştırmacılar ise çikolatanın kalbe iyi geldiğini belirtiyorlar. Kalbe bitter çikolatanın iyi geldiği bir gerçektir. Günde belirli miktarda tüketilen bitter çikolatanın kalbi koruduğu onaylanmıştır. Ancak fazla miktarda çikolata tüketimi içerisindeki şeker ve yağ oranı sebebiyle kilo alınmasına neden olur alınan fazla kilolarında vücudumuzda en çok kalbi tehdit ettiği açıktır. Bu sebeple kalp sağlığımız açısından yine fazla çikolata tüketiminden uzak durmalıyız. Hatta son çalışmalarda, çikolatanın insan vücudunda kardiyovasküler sistem bozukluğuna neden olup olmadığı hızlı bir şekilde araştırılmaktadır.

Sonuç olarak çikolatanın zararları çok tehditkar değildir. Dişlerimizi çürütebilir, kilo aldırabilir, karaciğerimize zarar verebilir ve ekstradan bayanlara seslülit kazandırabilir. Hatta ve hatta çok aşırıya kaçtığımızda cilt üzerinde alerjik reakiyonlara da sebep olabilir.Ama bu konuda bir öneride de bulunabilirim. Özellikle kalori konusunda, kaliteli çikolatalarda diğer çikolatalar oranla çok daha az kalori bulunmaktadır. Çünkü kaliteli çikolatalar kakao yağından yapılmaktadırlar. Kakao yağındaki kalori miktarı ise diğer doymuş yağlara oranla üçte/bir miktarda daha azdır. Ayrıca doymuş yağlar kötü kolestrol içerdiğinden kandaki kolestrol miktarının da yükselmesine neden olmaktadır. Çikolatayı alırken kullanılan yağ maddesini içeriğinden kontrol etmekte fayda vardır.

O halde çikolatanın iyi ve kaliteli olduğunu anlamak için ufak bir tüyo daha verelim. Kaliteli ve gerçek çikolatanın dış görünüşü kadife doku gibidir. Zor kırılan çikolata kaliteli değildir. İyi çikolata ağzınıza aldığınızda kolaylıkla kırılabilen ve damağa yapışmadan kolayca eriyebilendir. Ve çikolatanın üzerinde pürüz hissedilmemelidir. Aynı zamanda üzeri beyazlaşmaya başlayan çikolataların zamanı dolmuştur ve tüketilmesi sakıncalıdır. Ve her zaman için çikolatayı buzdolabında değil oda sıcaklığında ve korunaklı bir bölmede ya da kutuda saklamak gerekmektedir.e bulunabilirim. Özellikle kalori konusunda, kaliteli çikolatalarda diğer çikolatalar oranla çok daha az kalori bulunmaktadır. Çünkü kaliteli çikolatalar kakao yağından yapılmaktadırlar. Kakao yağındaki kalori miktarı ise diğer doymuş yağlara oranla üçte/bir miktarda daha azdır. Ayrıca doymuş yağlar kötü kolestrol içerdiğinden kandaki kolestrol miktarının da yükselmesine neden olmaktadır. Çikolatayı alırken kullanılan yağ maddesini içeriğinden kontrol etmekte fayda vardır.

Tüm bu yazdıklarımızın dışında çikolataya haksızlık etmek istemediğimden bu araştırmaya çikolatanın zararları dışında, çikolatanın yararları içinde birkaç cümle eklemek istiyorum.

Çikolata öksürüğe ve boğazdaki tahrişe iyi gelerek boğazı yumuşatır. Yorgunluğa ve halsizliğe karşı birebir enerji deposudur. Bitter çikolata tansiyona iyi geliyor ve kalp krizi riskine karşı koruyucu bir besindir. Felç riskini azaltabileceği araştırmacılar tarafından duyurulmuştur. Ve enerjinin yanında mutlulukta verdiği toplumsal olarak onaylanan hayati bir gerçeğimizdir. 🙂

Çikolatadan vazgeçmeyin ama aşırısına karşı kendinizi koruyun lütfen.

Sağlıklı günler dileriz.

Yazar: volkan

111 thoughts on “Çikolatanın Zararları

    Çikolata -ben

    (27 Ekim 2017 - 01:46)

    Çikolata diyince kalbimde kelebekler uçuyor günde 10 tane yerim

      Defne oyku suna yildizlar

      (09 Kasım 2017 - 17:58)

      Sakin yeme ondan sakin

    ebeyin dotu

    (06 Ağustos 2017 - 06:07)

    Yav bir tane yiyin yok uç tane beş tane yiyin diyorsunuz da matematikten çok uzaksınız bir tane dediğinizden 9 gramlık da var 400 gramlık çikolata da var hangisinden 1 -2 -3 tane yiyeceğiz…gram bilmez matematik cahili çikolata kolikler…

    Çikotiryak...

    (06 Ağustos 2017 - 05:42)

    Yeyin yeyin …

    amedli

    (27 Temmuz 2017 - 19:24)

    biter çikolatanın hiç bii zararı yoktr üstüne faydasıı var arkadaşlar ama oda herşeyde olduğu gibi fazla yersen zararlı bir adet biter çikolatayı 2 günde tüketirseniz bencee hiç bii zararı olmaz üstelik kalbede faydası varmış diyabetede

      Selim efe

      (06 Ağustos 2017 - 23:01)

      Onlar kandırıyo bizi – inanma

      Anonim

      (06 Ağustos 2017 - 23:05)

      Doğru

      SexyBoy

      (25 Ağustos 2017 - 23:35)

      Ben çok çikolata yiyince sarhoş gibi oluyorum

    BİLİNMİYOR Kİ....

    (08 Nisan 2017 - 21:16)

    Çikolatayı herkes sever ve bir çoğumuzda yeriz aramızda çikolatayı sevmeyen belki de hiç yoktur ama çikolatayı kısıtlamamız lazım ben hep böyle diyorum ama yapamıyorum siz yapabilirseniz kendinize iyilik edersiniz.

    Esma

    (31 Aralık 2016 - 19:31)

    Teşekkürler canım benim

    çikolatabağımlısı

    (21 Eylül 2016 - 17:58)

    Ben tam bir çikolata tutkunuyum şimdi kilo vermek istiyorum abartı yok ama çikolatayı yasakladım kendime 4-5 gündür dayanamadım 1 tane yedim bir zararı falan olur mu acayip canım çekiyor bu son yiyişimdi bidaha yemiycem şekerdende uzak duruyorum porsiyonumu düşürdüm ve tam tahıllı yiyyorum bol su içilmesi gerekiyor

    Aslı

    (14 Temmuz 2016 - 18:14)

    Arkadaşlar hiç yemeyin içindeki anomitokoşi kalbi parçalıpi

      sıradan

      (04 Eylül 2016 - 04:57)

      Anomitokoşi ne bi desene

    AZE_BAKU

    (04 Haziran 2016 - 14:58)

    sabah uykudan durdugumda aizimin kenari beyaz oluyo bu neden. gunde 2 tane yiyiyorum

    mahmut

    (29 Mart 2016 - 15:17)

    benim adım mahmut

      Anonim

      (06 Haziran 2017 - 19:21)

      Napıyım Mahmutsa

        Sakir

        (05 Temmuz 2017 - 17:45)

        Ne diyen Mahmut mu diyem

    33

    (22 Mart 2016 - 21:48)

    Eski zamanda bir kıral çikolatayı çok sevmiş ve bir kilo yemiş ve hastalanarak vefat etmiş, her şeyin fazlası zararlı, azı karar çoğu zarar… lütfen dikkatli olalım….

    Anonim

    (22 Mart 2016 - 21:47)

    Eski zamanda bir kıral çikolatayı çok sevmiş ve bir kilo yemiş ve hastalanarak vefat etmiş, her şeyin fazlası zararlı, azı karar çoğu zarar… lütfen dikkatli olalım….

      Ändrômédª

      (20 Eylül 2016 - 14:59)

      niye 33 kişinin aynısını yazdın ki ? 🙂

      Fatma

      (05 Ağustos 2017 - 20:17)

      Sende cok bilmissin

    filiz

    (07 Mart 2016 - 00:42)

    ben oğluma iki yaşına kadar çikolata vermedim karşıyım zararları elbette var bebeklerin karaciğerlerine ciddi zararlar verir ama benim çevrem buna engel oluyorlardı veriyorlardı bende tepkimi koyuyordum şimdi oğlum üç yaşında abartmadan ıkı gunde bır bır tane verıyorum ogluma ıyı bakıyorum oglumu çok sevıyorum ama kayınpeder kızıyordu çıkolata vucuda kuvvet verır bunun yuzunden torunuma çıkolata veremıyorum dıyordu aıleme bu kayınpedere ne demelıyım onlar hergun yıyor dıger torunlarına hergun verıyor zararlarını kabul etmıyorlar psıkolojım bozuluyor oglumu koruyamıyom bu ınsanlardan kaynanamda hergun yıyor bıktım artık.

    Sevgi

    (05 Mart 2016 - 15:08)

    Bi şeyi çok yerseniz mideniz artik onu uzun süre kabul etmez artik eskisi gibi zevk almassiniz bi ara su çok içtim die zehirlendim bi hafta dan fazla su icmedim az içtim midem bulanmisti sudan halende öyle

    Anonim

    (05 Mart 2016 - 15:06)

    Bi şeyi çok yerseniz mideniz artik onu uzun süre kabul etmez artik eskisi gibi zevk almassiniz bi ara su çok içtim die zehirlendim bi hafta dan fazla su icmedim az içtim midem bulanmisti sudan halende öyle

    çikolatasever

    (20 Ocak 2016 - 23:45)

    Depresyonun ilacıdır 😀 En tatlı abur cuburlardan birisidir.O olmadan olmaz 😀

    SON PİŞMANLIK FAYDA ETMEZ...

    (02 Ocak 2016 - 19:16)

    bence çikolata yemeyin yeyin de az çünkü eğer dişiniz çürür de farketmezseniz 3 hafta veya 1 ay falan sonra ağrısını çokkötü hissedersiniz doktora gidersiniz doktar iltihap der hap verir olmadı iğne verir beki geçer iltihap sonra dolgu yaptırırsınız ama geçmezse ben bilmem ben diş hekimine gittim bende çok fazla çikolat yerdim ama o diş çekilirken dişim bir türlü uyuşmadı ve acısını size hiçbir şekilde anlatamam öyle bir bağırdımki herneyse bence çok çikolat yemeyin neyse siz kendinize iyi bakın size kalmış durum…

    browni hastası

    (31 Aralık 2015 - 16:10)

    daha yeni 5 tane üst üste browni yedim

    x bilinmeyen

    (02 Kasım 2015 - 13:12)

    azı zarar çoğu karar günde 1 tane en iyisi

      sümeyra

      (17 Ağustos 2016 - 10:45)

      bencedeee çok haklısıın

    ünlü öğrenci

    (27 Ekim 2015 - 19:47)

    çikolatanın zararlı değilde faydalı olduğunu biliyoruz genellikle fakat diş çürüttüğünü genellikle dünyanın %98’imiz biliyor peki diş çürüklerinin açabileceği sorunları hiç düşündünüz mü ??
    Hastalıklı dişler, ağız sağlığını etkilediği gibi insan vücudundaki diğer organların sağlığını da tetikliyor. Diş çürüğünün meydana getirdiği bakteriler kalbe ve böbreğe yerleşerek çeşitli enfeksiyonlara yol açabiliyor.
    ‘Bir süre sonra özellikle ara yüz diş çürüklerinde hasta dişinde herhangi bir çürük etkisi görmeksizin bu ağrılar devam eder. Dişin içindeki bölgede çürüme devam eder ve bir süre sonra dişte kopmalar meydana gelir. Eğer bu aşamada da diş hekimine gidip tedavi olmazsak, bir süre sonra bu çürük dişin canlı dokusuna doğru ilerler. Bu çürük bir anda gece ağrısına yol açar. Eğer hasta bu aşamayı da geçip doktora gitmezse dişin üzerinde şişmeler yani iltihaplar oluşur. Bunun sonucunda da dişin çekimine kadar gidilir.’

    çikolata delisi

    (26 Ekim 2015 - 12:28)

    çok ama çooook seviyorummm bazen günde 5 tane bile yiyorumm
    çikolataaaaaaaaaaaaaa

      Çiko manyağı

      (01 Aralık 2015 - 18:34)

      Ne beşi önüme bir koli konsa bitiririm

        çikolatanın psikopatı

        (31 Ocak 2016 - 21:33)

        1 koli mi az gelir bana hemde fazlasıyla az bir kamyondan fazla yerim

      Selin

      (11 Mart 2017 - 11:58)

      Bende ilaç içtikten sonra yiyor ilaç tatini unutuyorum.

    çikolatacı

    (21 Ağustos 2015 - 10:56)

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111111111günde 1 den fazla yemeyin arkadaşlar

      Anonim

      (04 Kasım 2015 - 09:35)

      çikolata yersek 1 den fazla dişimiz çürür ve hasta oluruz

        öznur belen

        (07 Aralık 2015 - 21:50)

        evet çikolata güzel ama zararıda vardır örneğin içinde katkı maddesi var bence çikolotayı az tüketin

          Anonim

          (30 Haziran 2016 - 22:18)

          Ben çikolata yemiyorum. Çikolata yüzde sivilcelere neden oluyor.

            Ttas

            (13 Temmuz 2016 - 21:39)

            Ne alaka

      Mesut

      (14 Kasım 2015 - 11:50)

      Arkadşlar çikolatanın yenmeyecek kadar öle abartı bi zararı yok. Yalnız çocuklarınızda bilmediğiniz alerji olabilir. Bunlardan bitanesi öksürük. Altı yaşında bir kız çocuğum var. Öksürüğü onca ilaç kullandıktan sonra azalıyo daha sonra öğrendik ki çikolata yiyince bu daha da artmaya başladı. Çikolatanın için de bi maddeye alerjisi varmış. Demem o ki öksürüğü uzun zaman geçmeyenler özellikle çocuklarınızdaki öksürükler, çikolatayı yedirmeyip bi test edin.

        Anonim

        (10 Aralık 2015 - 20:45)

        geçmiş olsun

    çikolatacı

    (21 Ağustos 2015 - 10:55)

    günde 1 den fazla yemeyin arkadaşlar

    narmin

    (23 Temmuz 2015 - 12:21)

    cikolatadan hic birsey soutamaz beni … cok seviyom lan =D

      Avataria

      (22 Aralık 2015 - 08:45)

      Aynen Imygt

    aslı

    (28 Haziran 2015 - 20:37)

    ya ben çikolatayı çok seviyorum günde 2 3 kez yiyorum bendede bagımlılık yaptı.

    sdfgvbhjnkml

    (14 Mayıs 2015 - 22:18)

    içine bağımlılık yapan madde konuyor, uyuşturucu bağımlılığından daha beter bir bağımlılıktır çikolata. tüm dünya sanki en mükemmel şeymiş gibi bunu servis ediyor önümüze. Arkadaşlar ne mutluluk hormonu salgılattığı var, ne de enerji verdiği. aksine çikolata o kadar kalitesiz yağlar kullanılır ki kolesterolü tavan yapar ve halsizlik, yorgunluk verir. Verdiği mutluluk anlıktır. yedikten 5 dk sonra eser kalmaz o mutluluktan çünkü bağımlı olduğunuz maddeyi tüketiyorsunuz, anlık mutlusunuzdur. kalbe, mideye, bağışıklık sistemine ciddi zararları var. Tüketin ama az tüketin, sık sık yemeyin. vücuda o zararları nötrleyecek zaman verin.

    tayfun efe

    (13 Mayıs 2015 - 03:17)

    çikolata yiyince damak lezzetimiz artar.

    bir çocuk

    (30 Mart 2015 - 21:12)

    Ben her gün 5 tane yiomm yaa olamzzzzzz

      bir dost

      (19 Mayıs 2015 - 22:36)

      çoook fazlaymış bebende yiyom da az tabi günde 1-2-3

    Mesut

    (30 Mart 2015 - 02:08)

    Dişlerimi çürütmeyeceğini bilsem her saat başı yerim.

      öznur

      (25 Kasım 2015 - 10:33)

      iyi daha sende günde 10-15 tane yiyorum ve dişlerim gayet de sağlıklı çikolatadan zarar gelmezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.:)

    Leyla kurt

    (28 Mart 2015 - 22:15)

    çikolata beni mahfettiiiiii çok sewmem ama arada canım istiyor yediğim zamanda alerjim oluyo ben en güzeli uzak durim ……

    Onur

    (27 Şubat 2015 - 16:08)

    asdsasdasdasdasdas 😛

    Anonimmmmmm

    (16 Şubat 2015 - 18:49)

    Çikolata yedikten sonra hep çarpıntım oluyor ya da yorgun hissediyorum. Fazla kilolu değilim ama bazen kafeinli besinler çarpıntı ve yorgunluk hissi yapabiliyor arkadaşlar o yüzden çok fazla tüketmemeye çalışalım..

    ceren

    (10 Ocak 2015 - 17:55)

    ben bugün buononun tablet çikolatasını yedim 2 buçuk saatte 1 tablet çikolatayı yedim zararı nedir diye baktım ama süper çikolatayı icat edene kurban.d

      Çikolata bağımlısı

      (03 Ocak 2016 - 20:05)

      Bende

    Yemez olaydım...

    (05 Ocak 2015 - 10:45)

    Dün gece saat 00.00 civarlarında osmanbeyden kaliteli görünen pastahaneden alınmış, sade sütsüz kare şeklindeki misafirliklerde ikram edilen türden, hammaddesi belçikadan ithal edilmiş yazan simsiyah çikolatan 10 adet civarı yedim. Ve sabahleyin ağzım damağım kupkuru bulantı o biçim baygınlık hissi bi yandan berbat halde buldum kendimi. Mide çikolatayı hazmedememiş. istifar ederek kurtuldum. Kahve içmişimde onun tozları çıkmış gibiydi. Halen bi bitkinlik hali mevcut. Sakın ola 2-3 taneden fazla yemeyin. Mutlak zararlı… Daha bedava verseler çöpe atarım…

    bir qencc

    (20 Aralık 2014 - 10:06)

    Valla kola cipsi ve çikolata bir günde bircok tane yediim oluyo hele kola varyaa 😀

      sağlıklı

      (08 Ağustos 2015 - 11:50)

      sen çok yaşamazsın

    beyza nur

    (03 Aralık 2014 - 20:25)

    ö ö ö ö ö geberdimmmmmmmmmmmmmmmmmm

    bilgili_kiz

    (22 Kasım 2014 - 10:52)

    Çikolata aşiri şekilde ayi gibi yerseniz zararlidir arkadaşlar ama haftada bir iki pakette hicbir zarar yoktur yarari çoktur 😉

    ayse

    (23 Ağustos 2014 - 19:24)

    Cikolata zarari yok AMA ben cikolatayi seviom ve ben almanyadan yazirorum:-) 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 cikolataaaaaaäaaaaaaaaaaaaaa. Ayseeeee adim

      Anonim

      (22 Mart 2015 - 21:11)

      Muhammed ve çukalata yicem

      Cem

      (04 Eylül 2015 - 13:13)

      Sevgili Ayşe,Almanya’nın hangi şehrinde yaşiorsun???Alman çikolataları genelde İsviçre’den ithal edilen,üretilen kaliteli çikolatalar oluyorlar…Afiyet olsun ama günde 1 taneden fazla yeme…

    harikanur

    (01 Temmuz 2014 - 04:11)

    Evet rabbimizin güzel bir nimeti çikolata. .ama şu guzel sözü de dikkate almaliyiz. .Bir derman haddinden geçerse dert getirir. (Bediüzzaman)

      Anonim

      (26 Eylül 2017 - 18:58)

      negüzel söz çokdğru böyle güzel yorumlar çok güzel

    İlker

    (12 Haziran 2014 - 15:13)

    Sırada ne var zararlı olan su, fasulye, kürdan, sakız?

    Anonim

    (11 Haziran 2014 - 14:50)

    çikolatasız bir dünya olamaz:(

      şeyda

      (17 Şubat 2015 - 19:19)

      ama cnm benimzararlı hasta olursun o zaman ye ye ye yeki hasta ol okey

      chocolate harmful

      (19 Mayıs 2015 - 22:38)

      olur sen kendine her zaman çikolatayı sevmiyorum dersen bırakabilirsin

      nursema

      (19 Mayıs 2015 - 22:40)

      olur sen kendine her zaman çikolatayı sevmiyorum dersen bırakabilirsin

    nilay

    (06 Haziran 2014 - 22:03)

    İyi ama çikolata mutluluk hormonunu çalıştırırmış.ben bunun delisiyim.bu yorumu yazarken bile yiyiyorum.

      Forester

      (25 Nisan 2017 - 18:02)

      Bende

    emine

    (03 Haziran 2014 - 20:27)

    bende çok severim ama her seyin belli bi sınırı var

      çikolatam

      (19 Mayıs 2015 - 22:11)

      BEnde sınır yok çiklolata benim kalbim

    Abonim

    (30 Mayıs 2014 - 11:52)

    Çikolatada en uygun yöntem:bitter,az miktar,kaliteli,devamlı..

      Anonim

      (03 Ekim 2015 - 15:36)

      fvd dvd

    zaaaa

    (28 Mayıs 2014 - 19:29)

    bence en güzel çikolata beyaz çikolata çikolatayı bırakamam arkadaş sigarayı bırakmaktan zor bana katılan ??

      choclatee

      (08 Mayıs 2015 - 15:25)

      beeen tadii cok gzll bagimlilik yaaa

    yildiz

    (10 Mayıs 2014 - 22:30)

    Cikolata cekti canim

    gizem

    (01 Mayıs 2014 - 13:46)

    bnce çikolata iyi bişey tabii ki doğru kullanıldığındaaa

    [email protected]

    (18 Nisan 2014 - 16:45)

    BEN AZ ÖNCE DAMAK ÇİKOLATASI YEDIM HEMDE 2 TANE BÜYÜĞÜNDEN HİÇ VAZGEÇEMİYORUM MASA BAŞI İŞİM OLDUĞU İÇİN AKŞAMA KADAR ŞEKER YER GİBİ ONU YİYORUM ZARARI VAR BELKİ AMA İŞTE İNSANIN CANI ÇEKTİMİ ALIYORUZ MALESEF.VE KİLO DA ALMIYORUM CİLTTE BOZULMADA OLMUYOR BUNLARI FARKETSEM BELKİİ VAZGEÇERİM AMA YOK MAŞŞŞLHIM VAR (:

    Anonim

    (05 Nisan 2014 - 14:36)

    cikolata yiyen de pişman yemiyen de pişman

    mert

    (23 Şubat 2014 - 21:36)

    dişimizi çürütür

      Anonim

      (06 Mart 2014 - 20:17)

      hayır olamaz

      bahar

      (14 Mayıs 2014 - 22:30)

      🙂

      öznur

      (25 Kasım 2015 - 10:36)

      yav he he 🙂

    cikolatakolik

    (22 Şubat 2014 - 02:07)

    Ben au son iki ayda fena ama cok fena cikolata tukettim her turlusunu kasik kasik buyuk kavanoz cikolata iki gecede bittigini biliyorum ancak bana biseyler oldu kalp carpintisi hemde fena ,kalkiyorum carpinti oturuyorum geciyor merdiven cikmada carpinti sonunda kalp uzmanina gittim kondusyon eksikligi dedi bol yuruyus ve spor yaptim ama yine surmeye devam etti yani sira asiri yorgunluk erkenden yataga zor atardim kendimi olamaz dedim bunun tek bir sebebi olabilir asiri cikolata ve.ben bugun cikolata hic yemedim cok rahattim yarinda yemeyecegim bakalim yarinda olmazsa carpintinin sebebi cikolata

      Selim efe ayyıldız

      (06 Ağustos 2017 - 22:57)

      Çikolata yı herkes

      Sever ama … çok fazla yerseniz vücut zarar görür

    Filiz

    (25 Ocak 2014 - 11:10)

    çikolata bağımlılık yapıyor ama mesela günde 1-2 parça yiyebilirsiniz . Fazlası zarar gerçekten siz siz olun kendinizi alıştırmayın …

    lara gözel

    (23 Ocak 2014 - 18:55)

    bence çikolata yiyeceklerden daha yararlı çikolatanın insanı öldüreceğini öğrensem çikolatayı asla bırakmam

    Anonim

    (11 Ocak 2014 - 11:53)

    çikoltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamıııııııııııııııııııııııı

    altan

    (09 Ocak 2014 - 12:58)

    ben kimsenin zarara girmesini istemem

    sema

    (09 Aralık 2013 - 16:03)

    çok çikolata yiyorum vazgeçemiyorum ne yapacam

      Anonim

      (01 Mart 2014 - 22:12)

      tatlı tatlı ye

    nur sena

    (25 Kasım 2013 - 13:24)

    Ben çikolatalı çok seviyorum bir ara keşke daha fazla çikolata yiyebilmek diliyorum ama yiyebilir yoksa dışımda ağrıyı dışımdaçÇürüyen (sonra üzülüyorum)

    ÇİKOLATA BARBİE

    (23 Kasım 2013 - 19:32)

    çikolataaa asla bırakmam çantamda cebimde sürmelik evimde yemişim zararını zaten her şeyde var bişey doktorlara kalsak açlıkdan ölcez en iyisi mi canının istediğini ye helede çikolataaa fındıklı fıstıklı bademli üzümlü sütlü 😀

      Çikolata günü

      (27 Şubat 2014 - 20:44)

      Ne fıstıklımı iyrenç ama en güzeli aralarında fındıklı

    kehziban

    (21 Kasım 2013 - 12:44)

    Bence harıka bısıy zaten normal tuketıyom

    Anonim

    (29 Ekim 2013 - 21:42)

    Bence çikolata çok zararlı

    bir kadın

    (19 Ekim 2013 - 18:11)

    şunu bilinki çikolatadan vazgeçmem

      Anonim

      (21 Ocak 2014 - 20:30)

      Bende vazgeçemem

        Anonim

        (06 Şubat 2014 - 22:16)

        hem vaz geçemem hemde çok zararlı diyosun

          ismail

          (07 Mart 2015 - 15:51)

          zararlı ama az yiğin az yiğin 😀

    Bir Adam

    (18 Eylül 2013 - 16:32)

    Kardeş peki günde kaç çikolata alalım ?

      Anonim

      (10 Nisan 2014 - 16:07)

      3-4cok diyo demekki en fazla 2 adet alinmasi gerekiyor

      bahar

      (14 Mayıs 2014 - 22:33)

      🙂

      seren

      (27 Temmuz 2014 - 21:57)

      bence insan ne kadar yemek yani insan çikolaata yerse daha iyidir

        Anonim

        (08 Aralık 2014 - 19:19)

        bende asla vazgeçemem günde en az 70 kutu anca dahada verirseniz yiyebilirim hemde çok zayıfım kiloda almıyorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.