Monthly Archives: Ocak 2017

Folik Asit Faydaları

Folik asit, B grubuna giren bir vitamindir. Suda çözünerek vücuda karışır. Doğal besin maddelerinde bulunan haline Folat/Folamin, ilaçlar içerisinde işlenmiş haline ise Folik Asit adı verilir. Özellikle DNA yapısı için önemli rol oynamaktadır. Folik asitin diğer adı ise B9 ya da vitamin M olarak bilinmektedir. Folik asit deyince, genellikle akımıza hamilelik dönemi gelmektedir. Oysa hayatımızın

Zayıflama Çaylarının Zararları

Çay,  insanoğlunun çok eski tarihine dayalı keyif içeceği olarak bilinir, hatta nerdeyse ülkemizde bir gelenek haline gelen çayı hemen hergün tüketiyoruz. Bitkisel çaylarda aynı şekildedir.  İnsanlığın doğal yaşamlarında ilk olarak tanıştığı içeceklerden biridir diyebiliriz. Bitkilerin çoğu rahatsızlıkların hafiflemesine destek olduğu biliniyor. Ancak bitkisel çay adı altında zayıflamaya yardımcı olduğu söylenen çayları  tüketmek günümüzde büyük tehlikeleri

Limonun Faydaları

Genel olarak sağlığımız açısından vücudumuzun en büyük dostudur limon. Limonu bilinçli olarak, düzenli bir şekilde tükettiğimizde yaşantımızda gözle görülür farklar ortaya çıktığını hissedeceksiniz. Çünkü limon sağlam bir C vitamini deposudur. Limonun faydaları saymakla bitmez. Öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ve çevremizde bulunan en başta gribal ve bakteriyel bir çok rahatsızlığa kalın bir duvar örer. Bağışıklık sistemimiz

Aşırı ve Bilinçsiz Limon Tüketiminin Zararları

Tükettiğimiz gıdalarda genellikle zarardan çok yararlı olan gıdaları daha iyi biliriz. Oysa, birçok besin maddesinin yararı olduğu gibi, fazla ve zamansız tüketiminde ortaya çıkabilecek zararlar da bulunmaktadır. Limonun zararları her ne kadar kulağa alışılmış dışı gelse de, tüketiminin bilinçsizce yapılmasından kaynaklı olarak tahribata yol açabilir. Limon dendiğinde aklımıza doğrudan C vitamini deposu gelmektedir. Tabii ki

Karbonatın Zararları

Karbonat deyince nedense ilk akla gelen hamur işlerine karıştırılan ve kabarmasını sağlayan beyaz toz madde geliyor. Hep karbonatın yararlarından bahsedilirken, karbonatın zararlarını araştırıp, merak eden oldu mu? bilemem ama biz sizler için araştırdık. Karbonat hamur işlerinin yanı sıra, baklagillerin iyi pişmesi ve gazının çıkartılması içinde kullanılmaktadır. Bunun dışında karbonattan alkalinli su yaparak diyete başlayanlar da