Monthly Archives: Şubat 2012

Az süt içmenin zararları

Az süt içmenin zararları

Süt ve süt ürünlerini az tüketmenin zararları nelerdir?  Süt ürünlerinin en temel fonksiyonu kemik ve diş sağlığına olumlu şekilde yardımcı olmasıdır. Dolayısıyla güçlü kemikler, sağlam dişler ve saç-tırnak yapısı gelişimi içinde mutlaka yeterli düzeyde süt grubu almamız gerekmektedir. Ortalama 2 porsiyon yetişkinler için, 3-4 porsiyonda daha ağır ihtiyacı olan adelasan grubu yetişkinlik dönemini geride bırakmış daha

Fazla kırmızı et yemenin zararları

Kırmızı et tüketmenin zararları

Günlük ihtiyaçtan fazla tüketilen et, bireylerde kilo problemi var ise kilo artışını harcanamayan enerji oluşacağı için kişi üzerinde kilo artışını tetikleyebilir. Bunun dışında fazla et tüketiminin zararları arasında karaciğer yağlanması büyük ölçüde gözlenmektedir. Etten kaynaklanan fazla alınan kolestrol eğer vücud tarafından kullanılamıyorsa, yüksek kolestrol total kolestrolun yükseltilmesi, kan yağlarının yükseltilmesi etin içerdiği proteinin atık ürünlerinin

Hızlı kilo vermenin zararları

Hızlı kilo vermenin zararları

Hızlı kilo vermenin zararlarını günümüzde birçok kişi üzerinde olumsuz olarak görebilmekteyiz. Dünya Sağlık Örgütünün önerilerine göre aylık kilo kaybı 4 kg. ortalamasında olmalıdır. Yaşı genç bireylerde, aktif spor yapan bireylerde ya da erkeklerde aylık kilo kaybı 6kg kadar ulaşması zararlı bir durum teşkil etmemektedir. Ancak bu ortalamalardan daha hızlı kilo vermeye çalışmak kesinlikle yağ dokusundan

Fazla süt içmenin zararları

Fazla süt içmenin zararları

Vücut için gerekli yaklaşık 100 besin elementinin tamamını bünyesinde bulunduran sütün 1 bardağı, 6 yaşındaki bir çocuğun günlük ihtiyaçlarının önemli bölümünü karşılamaktadır. Ancak yapılan araştırmalar gereğinden fazla içilen sütün özellikle büyüme çağındaki çocuklara zararlı olabileceği yönündedir. Fazla sütün zararlarından biri de aşırı tüketimi nedeniyle vücutta depolanan kalsiyum büyüme hormonu olan Growth Hormon salınımını azaltacağından çocukların

Güneş ışınlarının zararları

Güneşin zararları

Güneş ışınları her durumda ve her zaman zararlı mıdır? Güneş ışınları 3 ana bölümden oluşmaktadır. Bunlar kızılötesi ışınlar, mor ötesi ışınlar ve görünür güneş ışınlarıdır. Görünür güneş ışınları 400-760 nanometre dalga boyundan oluşmaktadırlar 760 nanometreden daha yüksek dalga boyu olan ışınlar ise kızılötesi ışınlardır ve sıcaklık hissi vererek ısınmamızı sağlamaktadırlar. Mor ötesi ışınlarda dalga boyu

Çocuklarda tırnak ve tırnak eti yemenin zararları

Çocuklarda tırnak eti yemenin zararları

Genellikle bebeklik çağında başlayan ve çoğu insanın gençlik dönemlerine hatta yetişkinliğine kadar devam eden oldukça zararlı ve riskli bir alışkanlıktır. Tırnak yemekten ve tırnak etlerini dişle kemirerek koparmadan bir davranış bozukluğudur. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre çocukların %33’ü tırnak yerler. Bu rakam ergenlik dönemlerinde %45’ e kadar çıkmaktadır. Belirli psikolojik sebeplere bağlı olarak başlayan bu alışkanlık

Parmak çıtlatmanın zararları

Parmak çıtlatmanın zararları

Parmak çıtlatmak çok yaygın bir alışkanlıktır. Parmak çıtlatmak eklemlerin aniden genişlemesi ile eklem sıvısı içinde bulunan gazlar açığa çıkar ve bunlar üzerine baskı yapıldığında gazın dışarıya yansıması sonrasında efekt olarak çıtlama sesi meydana gelir. Bir defa parmak çıtlatıldığında ardından birkez daha denemeniz durumunda tekrardan gerçekleşmeyecektir çünkü açığa çıkan gazların yeniden eklem içi sıvısına karışması  en az

Dolum kartuş kullanmanın zararları

Dolum kartuşun zararları

Kartuşların içleri boşaldıktan sonra tekrardan doldurulması ve bunlar içerisinde bulunan kimyasal maddeler, kağıt yerine çevreye çok daha fazla karışarak zararlar vermektedir. Bu zararlar su kirliliği, hava kirliliği, toprak kirliliği gibi kimyasalların doğaya karışması ve diğer insanlar üzerinde de olumsuz zararlara sebebiyet vermektedir. Kartuş dolum kimyasallarının içerisinde birçok zararlı madde bulunmaktadır. Bunlardan bir kaçı yağlar, kurşun

Plastik oyuncakların zararları

oyuncak2_Fui

Uygun fiyatlarda piyasaya sürülen çoğu plastik oyuncaklar, ciddi boyutlarda zararlı toksinler içermektedir. Plastik oyuncakların zarara yol açtığı Bisfenol A toksinleri başta olmak üzere yapımlarında kullanılan yan maddelerde kansorejen oluşumuna yol açmaktadır. Bisfonel A nedir ? Ve Bisfonel A’nın zararları nelerdir? Bisfonel A kimyasalı, plastik oyuncakların yanı sıra bebek biberonları, bebek mamalarının kutularının kaplamasında bulunur. Aynı zamanda çocuğunuza

Masturbasyon yapmanın zararları

Masturbasyon yapmanın zararları

Masturbasyon Nedir ? Masturbasyon kelimesi Latince “masturbare” (elle bozmak) fiilinden türemiştir. Günümüzde de kadın ve erkeklerin kendi kendine cinsellik yaşaması için yaptığı eylemdir. Daha modern bir açıklama yapmak gerekirse cinsel tepki üreten istemli, kendi kendine uyarım olarak da tanımlanabilir. Masturbasyon zararlımıdır ? Masturubasyon yapmanın zararları nelerdir ? Masturbasyon kişinin sosyal hayatını, normal seksüel ilişkilerini bozmayacak